Tof! Je wilt beginnen met rope flow. Je bent nieuwsgierig hoe het voelt om in een flow te komen en kijkt uit naar de gezondheidsvoordelen ervan. Misschien heb je zelfs al je ropeflow besteld. Maar... Waar begin je?
Allereerst een gratis eerste tip: Maak je geen zorgen. Jij kunt dit. Het is niet moeilijk om te beginnen, en hieronder volgen nog vijf andere tips om de stap te maken en dat touw de lucht in te gaan zwaaien!
Tip 1: Doe inspiratie op
Of het nou Youtube is of Reels op Instagram; er zijn inmiddels steeds meer mensen enthousiast over rope flow en die dat willen delen! Doe inspiratie op en kijk veel tutorials zodat je een doel hebt en duidelijke stappen om daar te komen.
Tip 2: Ga niet te snel
Doe rustig aan! In het begin is het nog best even wennen aan de manier van beweging van rope flow, en kan het best fijn zijn om je hersenen de tijd te geven dit te ontdekken. Door jezelf de tijd te gunnen om het te leren zonder dat je te snel wil gaan, blijft het leuk en ontdek je dat je steeds soepeler gaat bewegen.
Tip 3: Doe het samen
Het is niet alleen gezellig om samen te oefenen, het helpt ook enorm om gemotiveerd te blijven en elkaar uit te dagen of op de hoogte te houden van nieuwe moves. Zoek of vraag iemand die ook wil beginnen en ga gezellig samen aan de slag!
Tip 4: Gebruik een fijne ropeflow
Zoek een ropeflow die bij je past. In de product omschrijving staat duidelijk uitgelegd wat elk van onze ropeflows uniek maakt. Zo hebben we een Allround (tip: dit is de ideale ropeflow om mee te beginnen), Flitsende en Krachtpatser ropeflow. Vind een ropeflow die bij jou past, maar probeer ook eens wat anders. Afwisseling is verfrissend en het is leuk om te spelen met ropeflow variaties.
Tip 5: Geniet!
De meest logische, en toch vaak over het hoofd gezien: Geniet! Doe rope flow omdat je er van geniet. Begin eraan en sta jezelf toe ongedwongen in de flow te komen.
Reactie plaatsen
Reacties